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2020年12月 6日 (日)

リングフィットアドベンチャー♪

昔、Wii Fitにハマり、コスチュームを全種類集めたのは5年前。
その後、軽くウォーキングや筋トレをして過ごしていましたが、パンデミックになってからはトレッドミルを購入して、家の中で毎日1時間、運動していました。

そして、今月に入ってからは、Nintendo Switchとリングフィットアドベンチャーを入手😆
このパンデミックの時代、売り切れが多かったのですが、無事、Best Buyで1週間待ちで購入できました。

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現在、リングフィットアドベンチャーを使用して3日…
年齢、性別、使用前の運動量を入れるので、自分に合った運動量を自動設定してくれます👍

18才の娘と比べると、自動設定された運動量の差が凄いです。
同じ運動でも娘だと回数が多いだけでなく、スピードアップまでされてしまうのです。
ミニゲームが入っていると聞いていたけれど、モグラ叩きだってかなりな筋トレになってる💦

終わった時には二人ともぐったりでした😵

運動はすべてが筋トレっぽい感じなので、これを長期間続けるのはかなりな根性が要りそうです。
ただし、普段ハードな筋トレをしている家族によると、「このソフトには運動していても遊び要素が入っているので、短時間で真面目に筋トレしたい場合には時間がもったいない」とのことでした。
私からすると、筋トレの間にちょっと息抜きをしてくれた方が嬉しいのですが。。。
(対戦相手が攻撃方法を考えている時間などに少し休めます)

しばらくは、トレッドミル1時間の他に、リングフィットフィットでの筋トレも頑張ってみようと思います。
何が目的なの?という運動量の気がしますが😅

 

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