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2020年5月 8日 (金)

自粛生活中の大きな買い物

コロナ自粛生活で困るのが運動不足になること。

お散歩しようかなぁと思っても、やはり人との距離が心配になります。

6フィート(180cm )の距離を空ければいいとは言うものの、それはお互いに止まっている場合に関してであって…ScienceAlertの記事によると、2.4 mphの速さで歩いている人の後ろでは5m空けないと危険だと言うし、9mphでジョギングしている人の後ろでは10m空けないと危険だそう。

自転車の場合は20m離れていないと危険と言われると、かなりあちこち注意しながら移動しないといけない気がして、なかなか出かける元気が出てきません。

一度公園でウォーキングしましたが、風が気になって…風上で遊んでいる人たちを見ると、「あそこからウィルスが飛んできてたりして!?」と小心者の私は怖くなってしまうのです😰

 

そんな時、「これが欲しい!」と突然思ってしまったのが、トレッドミル。

家の中でウォーキングできるなら、それが一番安心。

早歩きの速度に設定すれば、膝の負担も少ないし、いい有酸素運動ができそう!

おまけに、今時のはiPadを置く台が付いていて、バラエティ番組でも見ながらトレッドミルすれば、すぐに時間なんて過ぎる気がします😆

 

でもまぁ、考えることは皆同じ。

購入しようとすると、かなり品薄が多く、なかなか配達してもらえないよう。

やっとよさそうな(高くない)、かつ、すぐに配達してくれる商品を見つけました。

GoplusのElectric Folding TreadmillLED Touch Display付きの小型のトレッドミルで、その名の通り畳むこともできます。

(今は売り切れになってしまったようですが)

20200507treadmill

 

1か月、使ってみましたが、なかなかいいです!

速い速度で歩いた後、すぐにトレッドミルから降りるとふらつきますが、止める前に設定速度を落として身体を慣らせば大丈夫。

かなりいい汗かくわ〜と毎日1時間近いトレッドミル生活を送っています😊

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